10月中旬以来，冷空气频频影响我国，多地气温万古间处于偏低现象。最近两天，我国大部地区开启升温时势，但日夜温差仍较大，多地伤风风险较高。来日（10月30日）起，新一股冷空气又将来袭，华北、东北等地再迎降温，江南阴霾增多、气温走低开云体育，伤风风险将加多。中国天气网推出天下伤风指数舆图，望望将来三天哪些场地容易诱发伤风。

超15省份伤风风险高内蒙古青海等地极易诱发伤风

当今，我国朔方大部已开启冬日时势，内蒙古、东北、西北部分地区天寒地冻，而华北、黄淮等多地白昼气温较为怡然，夜间气温低迷，日夜温差较大。来日启动，新一股冷空气将影响我国大部地区，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮等地将迎彰着降温，局地降幅可超8℃，跟着冷空气南下，南边多地气温也将走低，伤风风险加大。

从天下伤风指数舆图来看，10月29日我国朔方大辖下于容易伤风的区域，10月30日至31日，跟着新一股冷空气登场，容易伤风的区域有所加多，超15省份易激励伤风。

10月29日，内蒙古东部、黑龙江部分地区、青海大部、西藏西部、新疆南部等地天寒地冻，极易激励伤风，这些场地最高气温仅有个位数，最低气温多半在冰点之下，直爽感聚集一整天。东北其他大部地区、华北北部、四川大部、贵州的部分地区冷感较重，容易伤风。大城市中，哈尔滨今起至周末最低气温王人在冰点之下，其中今来日仅有-3℃，寒意实足，需作念好御寒步伐防伤风。

10月30日起，受冷空气影响，朔方多地将迎彰着降温，南边降水增多气温也将走低，易伤风区域有所扩大。不仅华北北部、西北地区、东北地区大部等地易激励伤风，江苏、上海、浙江的部分地区和湖南等地也将加入容易伤风的行列。长沙今天最高气温将降至17℃，再加上有雨水相伴，湿凉彰着，易激励伤风。

10月31日，朔方大部伤风风险仍处于易发水平，且四川盆地、贵州等地降雨范围扩大，在雨水打压下，冷感加剧，也易伤风。河北、河南、江苏、安徽等地日夜温差较大，部分地区可超10℃。

郑州、合肥等地最高气温王人在20℃支配，但最低气温仅有10℃高下，温差大较易激励伤风。

而在华南大部地区，将来三天气温比拟自如，最高气温将在25℃高下，伤风风险较低。但伤风驻守意志仍不成草率，相配是老东说念主、儿童等免疫力较低东说念主群，需警惕流感等伤风病毒的入侵。

三勤三避一加强秋冬季防伤风口诀请收好

时值霜降时节，恰是秋冬季温差最大的时代。加上近期冷空气活动频频，气温移动彰着，流感病毒传播趋于活跃，伤风风险权贵飞腾。怎样科学谢绝伤风？中国天气网追念了“三勤三避一加强”驻守口诀，帮你筑牢健康防地。

中国天气网教导，秋冬时节冷空气活跃，气温多移动，伤风多发。致密的生计民俗有助于谢绝伤风，提出公共普通生计中平衡饮食、适量通顺、保证饱和寝息，幸免过度劳累。同期在流感高发时代出门尽量戴好口罩，注意勤消毒，还可通过打针疫苗裁减流感风险。

（开首：中国天气网）开云体育